写，一个方面是不管是听，还是读，都尽可能写下来，特别是自己的思考和结论，还要和自己过去的经验结合起来，要善于在思想中写出来，也就是反思。　　同样的情况殷实也有体会：最初朋友找到自己回国创业时，曾口头承诺过期权。